骨盆底由許多肌肉群組成，包含提肛肌、尾骨肌與筋膜、韌帶組織，像一個吊床一樣支撐著骨盆底的器官，像是子宮、膀胱、直腸、小腸、陰道等，若骨盆底的肌肉、韌帶組織鬆弛，各器官就會受地心引力影響往下墜，甚至是掉出體外，統稱為「骨盆底器官脫垂」，是讓許多中年婦女非常頭痛的疾病。

骨盆底為什麼撐不住了？

人類的骨盆底肌群其實相當強壯，為了撐起整個腹腔的重量與對抗地心引力，因此正常情況下骨盆腔裡的器官會穩固的吊在骨盆壁上。而造成骨盆底肌群鬆弛的成因相當多元，其中女性懷孕、生產時產生的損傷是常見的原因，根據統計，婦女一生發生骨盆底器官脫垂的機率為30%-50%，而生產次數越多，發生的風險也會隨之提升；另外還有老化、肥胖、賀爾蒙分泌減少，或慢性咳嗽、從事粗重工作造成的長期腹壓上升，都會導致骨盆底肌肉鬆弛與張力下降。

骨盆底器官脫垂的分類

骨盆底器官脫垂依部位可以分為三大類：

1. 泌尿道脫垂：膀胱、尿道

2. 腸道脫垂：直腸、小腸

3. 女性生殖器脫垂：子宮、陰道

大多數器官脫垂的患者，都不會只有單一器官出現問題，而是多項器官都有不同程度的脫垂，而嚴重程度可簡單分為4個階級：

零級：器官輕微脫垂，基本上無症狀。

第一級：脫垂的器官仍位於陰道內。

第二級：器官脫垂至陰道開口處，用力就有可能跑出來。

第三級：脫垂的器官部分露出體外。

骨盆底器官脫垂的症狀

輕微的脫垂不會造成不適與影響，許多婦女甚至是因其他問題就醫檢查才發現，而會主動就醫的病患，多半是因為有「東西掉出來」的感覺。器官脫垂會根據嚴重程度出現不同的症狀，像是骨盆腔腫脹疼痛、腰酸背痛、便祕、行房疼痛、用力或運動時不適，嚴重者甚至會影響日常活動。器官脫垂也經常會同時有尿失禁的症狀，因相關器官的支撐會一併遭到破壞，接著出現頻尿、排尿疼痛、尿急、夜尿、解尿困難，此外還有陰道紅腫癢等問題，對患者的生活著實是一大負擔。
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膀胱脫垂才是大魔王

許多人聽到骨盆底器官脫垂第一個想到的可能是「子宮」，因為離陰道最近，但其實膀胱脫垂才是最常見的。膀胱與子宮相比缺少強而有力的韌帶支撐，加上膀胱是儲存尿液的器官，重量會讓脫垂問題更嚴重，而脫垂程度加劇，會使尿道受到擠壓導致排尿困難，部分患者的輸尿管會因拉扯而扭曲，使尿液無法順利從腎臟流至膀胱造成腎水腫。

骨盆底器官脫垂的治療與改善

骨盆腔鬆弛的疾病，在婦科是很常見的，所以當發現陰道附近有硬塊，或下腹部有東西下墜感，就要盡速就醫檢查，不要因為不好意思而忍耐。而治療方面，病情嚴重者會需要進行手術（子宮切除、器官修復），輕微者可以利用物理治療（放置子宮托）與做凱格爾運動來改善脫垂問題，而不論嚴重與否，患者都要減少腹部壓力增加的機會，例：提重物、高衝擊運動（跳躍、跑步）；此外還要維持適當體重、不要抽菸與預防便祕。最後建議大家每年進行抹片檢查時，可以順便檢查是否有骨盆底器官脫垂的問題，及早治療才是擺脫器官脫垂的根本之道。