2022.10.13
隨著年齡日增，我也開始有私密問題👉漏尿。有次姊妹聚餐，一位閨蜜提自己有此方面困擾，我才知道原來不是只有我有這個狀況。
後來在看完醫生做了專業諮詢，才知道多數人都會遇到這樣的情況，不分年齡、高矮胖瘦、種族膚色。了解到過去自己曾因為工作忙碌長期憋尿，同時～不想常跑廁所，以致水份攝取過少，導致泌尿道發炎、血尿；然而憋尿太久容易讓細菌有機會在尿道滋生，導致泌尿道感染，若細菌上行則可能導致膀胱炎。泌尿道感染的症狀有以下：
▪頻尿
▪排尿時有灼熱或刺痛感
▪骨盆或下腹部疼痛
▪尿液有很濃的味道或臭味
▪尿液混濁、顏色怪異、呈深色、血尿
而有較多的女性則是在咳嗽、打噴嚏、跑步、走路、騎車、騎自行車、坐下、躺下或站立起來的時會漏尿。關於漏尿與滲尿，屬於膀胱問題，如果你有這類的情況，請趕快尋求泌尿科醫師的協助，不要拖延！
什麼是尿失禁（漏尿）❓
根據國際尿自制協會（ICS）的定義，尿失禁是一種不自主的尿液漏出，而且造成社交及衛生的問題。
有多少人有尿失禁的問題❓
根據最近資料統計，30至59歲之間婦女當中約26%，60歲以上約38%，安養院中病人約48%有不同程度的尿失禁。許多婦女是在產後開始出現漏尿的困擾，而且隨年齡增加，尿失禁的情況會越來越明顯（美國MESA資料）。
容易造成尿失禁的原因：
▫女性先天尿道較短
▫泌尿道感染
▫停經後女性荷爾蒙缺乏
▫吸菸
▫懷孕
▫生產
▫慢性肺部疾病
▫勞力粗重工作
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