孩子6歲還會尿床是正常的嗎？應對尿床有妙招

2023-09-20

孩子尿床是每個家長都很苦惱的問題，看著其他人的孩子都不會尿床，但自己的孩子卻依舊每天尿床，不知道該讓他自行戒尿床，還是要帶去看醫生，靠吃藥治療？

1.孩子幾歲尿床是正常的

偶爾會有尿床是很正常的現象，一般來說到5歲，孩子會漸漸戒掉尿床，若5歲後每個月尿床兩次以上，或6歲後每個月尿床一次以上，就代表仍有尿床症狀。其實尿床有時候不是孩子能控制的，根據統計，到了12歲仍有1%的孩子會尿床，且就算長大仍會有此症狀，雖然尿床不是病，卻會影響生活品質，因此若能提早治療，就能加快痊癒機率，避免長期遭受尿床困擾。

2.尿床對孩子的心理影響

1.沮喪無助
父母需要幫忙清理床單及清潔自身，讓孩子覺得麻煩父母，自己卻又無能為力的狀態感到沮喪及自責

2.自信低落
當身旁其他人都不再尿床，唯獨自己仍有這狀況，家長若拿其他孩子做比較，可能就會讓孩子覺得自己不夠好，甚至產生長期的比較心態

3.專注力下降
睡前會擔心晚上尿床無法安心入睡，不僅影響睡眠品質，還會因睡眠不足造成隔天上學注意力無法集中，影響成績及信心，形成惡性循環

3.尿床時該如何應對

1.排尿日記
利用2-3天的時間，起床到睡前，將孩子飲水及尿量都詳細紀錄，提供給醫生做更精確的判斷

2.泌尿科檢查
確認是否為先天性因素：進行非侵入性檢查，從外觀、直腸、部分神經系統確認。以及透過尿液檢測，確認是否為泌尿道感染

3.行為治療
若情況不嚴重，可先調整孩子的日常行為，從調整飲水量、鼓勵多吃青菜、水果開始。在白天多喝水，晚上減少飲水量，到睡前不喝水，減少尿液的製造量。

4.藥物治療
若經醫生判斷情況嚴重，可透過睡前服用抗利尿激素類藥物，減少尿液的製造，降低尿床機率。

5.鬧鈴行為療法
將「尿床守衛隊」的感應器貼在孩子內褲上，尿濕內褲的瞬間訊號會傳至手機，開啟手機鬧鈴叫醒孩子，透過心理學的「條件反射治療」，藉此訓練大腦叫醒孩子起床上廁所，約三個月可改善尿床狀況。

4.結語

或許其他人到5、6歲，就能戒尿床，但並非每個孩子都能做到。家中孩子有尿床症狀，只要照著上述的做法進行，必定能盡速改善尿床，還給孩子舒適自在的生活品質，提升孩子的自信心。

參考資料
親子天下《別因尿床讓孩子覺得無助》

Care照護線上《揮別尿床，醫師有解－小兒夜間遺尿症》